Que manger quand on veut prendre du muscle ?

Thomas Ladrat, nutritionniste du sport, donne quelques conseils pour ceux qui veulent prendre de la masse musculaire. Non, il ne sert à rien de manger 15 oeufs par jour !Articles en rapportNicolas Sarkozy, roi du buzzNSA : Edward Snowden demande l'asile à 6 nouveaux paysSarkozy dans toutes les têtes à la fête de la VioletteBarotweet : Batho "monte sur un pédalo", Copé "fait la manche"Mariage homo : "j'ai été interpellé par la violence du débat"

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